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世界の、ひとかけら。 It's my glance. ---Instagram-

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日々、発見の瞬間/感情の推移をmemo(*´꒳`*)♪ * * * ブログ記事はこの下より、気まぐれに更新中です。

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ダイエットはほぼ成功。後3キロの壁・・・

3月から、二ヶ月で10キロ落としました。

目標体重まで、あと3キロ・・・

あと少し、その少しが落ちない壁。

でも、こんな感じになりました。

IMG_8225.jpg

体重の増減の様子はこんな感じ

IMG_0610.png



ここまで使った武器のご紹介・・・。

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感想(1371件)



→ これは食べちゃって効果なしでした。

まぁ、普通にスナック菓子食べるよりはずいぶん変わるのでしょうが…

体重を減らすと言うより、現状維持のためのおやつと思ったほうがいいです。

送料無料【感動レビュー10,000件突破】フォルスリム バイオブースター(ダイエット/サプリ/コレウスフォルスコリ/フォースコリー/Lカルニチン/L-カルニチン/キトサン/乳酸菌/バイオペリン/ダイエットサプリメント/フォルスコリ/diet)after20130610 05P11Jun13


感想(10341件)



サプリメント系はこれ、最初に注文しました。

人によって合う合わないがあるようで、

私にはあまり効果がありませんでした・・・

「飲んでいるから大丈夫」

なーんて甘い安心感が良くなかったのかも。

トマトダイエット サプリメント★◆業務用 毎日トマト生活(半年分・約6ヶ月)+1ヶ月分おまけ 840粒◆トマトダイエット 夜スリム トマ美ちゃん 同様売れてます[メール便対応商品]※代引別途送料※キャンセル・交換不可


感想(6700件)



これは話題のトマトのサプリメント。

とにかく大量で安かったんだけど、地道に今も飲んでいます。

これのお陰で痩せた!と思うほどの効果は無いと思いますが

健康のためにはいいカモ。

ストイックな食生活(食べない、食べても野菜のみ)して

そのサポートみたいな位置づけ?

そしてここからは目に見えて効果があったもののご紹介。

骨盤インスパイリングショーツ 5分丈 タイプ ブラック 64(S)(ショーツ 骨盤 美脚メイク 黒 骨盤ショーツ 産後 ヒップアップ 補正下着 骨盤矯正 スパッツ 骨盤ダイエット ダイエット 骨盤サポート 骨盤のゆがみ 引き締め 下半身痩せ 下半身ダイエット)10P11Jun13 △△


感想(9件)



これはめちゃめちゃいい感じでした!

過去記事:『ダイエット』ビフォー・アフターのお腹写真晒します。

履いて動作すると、満遍なく負荷がかかる感じ。

下半身が引き締まっていくのが解りますが

過去記事にもあるように、ここにDDR追加★

【中古】 【マット同梱版】ダンスダンスレボリューションミュージックフィット(DDR専用コントローラー付) (DDR専用コントローラー付) /Wii 【中古】afb


感想(0件)



これで踊りまくった。

汗だくになって、汗が飛び散るまで踊った。

効く!!!

ヌンチャク機能はわざとOFF

上半身まで痩せて、これ以上胸が無くなったら困るから(; ・`д・´)

Wii★Dance Dance Revolution フルフルパーティー[ダンスダンスレボリューション ダンレボ]



買い足したソフト。でも、上のミュージックフィットの方がはるかに良かった。

ミュージックフィットは、デフォルトレベルで、後7曲でフルコンボ制覇

やっぱり、食事制限と運動のコラボは大きい・・・

短期間でこれだけ成果が上がるなら

骨盤インスパイリングショーツとダンスダンスレボリューションはお勧め。

友人に、現状維持でもいいんじゃない?って言ってもらえているので

あとは維持しながら、じわじわと3キロ落としていければいいかなと・・・

食べてないところをいきなり食事戻したら

リバウンドするので、ストイックな食生活は、あと二ヶ月ほど続けます。

スープと野菜のみ。

それでも人は健康に生きていけるもんだなぁ、と(笑

あ、子供からチョコをもらう事もあるので

そんな日は入念にダンスしてます(笑

今度は目標達成した時に、また写真付で記事更新します!


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comment

Secret

No title

うおおおお すごいすごい

ほんとがんばったね~~~~~~~!!!!!!


すげええええええ

前のガリんときよりひっこんでんじゃないwwwwww?

変なストレスが貯まらないよう、ほどほどにがんばるだそ~\(^o^)/


@3キロなら、ストイックにしても少しずつやってもそう期間は変わらないきがするよ!

キャベたれでいっぱいキャベくうんだ!黒酢メインだから体にいいぞー!
酢物とって、体軟くしたら代謝あげるんだ!

@3キロなんてすぐさ\(^o^)/!!!


むりしたらあかんよ~!!

No title

見事なくびれですね!
続ける事って本当に大変だと思いますが
shizukuさんの頑張りの成果、素晴らしい(^-^)

Re: No title

ありがとうぅぅぅ(人´ ∀`*).☆.。.:*

いや、ガリん時はまぢでガリやったけん比じゃないけど

それでもぽっこり解消できて満足よぅ

くばら、まじありがとう(つДT)うまかー!!!

少しずつ落としつつ、後はキープに頑張るね!

ヲサイさん

ありがとうございます(///Д///)

続けるのって、楽しくないと絶対続かないですよね・・・

その点DDRは本当に良かったと思っています!

これからも踊り続けます!(笑

No title

も、揉ませて下さいそのお腹あ!

no nameさん

揉んで、残った脂肪も搾り出してください(*´∀`)♪


贈って楽しい、贈られてサプライズ「月の土地」ギフトカード


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Author:蒼月 雫(shizuku)
 
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パパママ兼用戦闘機

見た目は冷たそうって言われるけど中身はあったか&エロ馬鹿。話すと「イメージ壊れる」とよく言われる。(つД`)何のイメージ?
ここは「基本三枚目エロ馬鹿で時々妙にシリアス」なブログ。落差が激しいだけに、よく不思議キャラって言われますorz
チョコレートが好き【だった】。趣味らしい趣味は葬った過去の中・・・ある意味育児が趣味。子供LOVE、動物植物なんでもかんでも、命あるものと自然が好き。いきとしいけるものを愛してます。
更新頻度気まぐれです。飛ばし読み構いませんっ。質問あらばコメント欄に・・・もしくはブログ内検索をご利用下さい。


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