通院日と増薬と。

ちょうど昨日は通院日でした。

友人に、這ってでも行けって言ってもらっていたので

自転車でふらふらしながら行ってきました。

二回、茂みに突っ込んで

途中、おじいちゃんを撥ねそうになって

とっても危なかったけど

何とか辿り着いた病院

・・・片道一時閑弱はやはり遠い。

*

主治医に会って、前日のことを話す

途中でボロボロと涙が出る

自傷は何処？って聞かれたから

腕を出す

手首とひじとの中間

そこは肉が縮んで、ちょっと焦げたように変色していた

先生は「衝撃なんだけども・・・」と言いつつも

お話沢山聞いてくれて

入院させたいんだけどねぇ、と呟きました。

子供がいるから私がしないのはわかってるから

そこでその話は終わりなのですが。

せめて病院に行ってくれるかな？って言われたけれど

自傷関連では絶対病院にいかないって話しました。

だって、昔怪我して病院にいったとき

私がつけた傷ではない、つけられた傷跡を見た先生が

「またやったの？今度は何で切ったの？」

って、おもっくそ決め付けて話してきたから・・・。

トラウマなんだ、だから自分でつけた傷では病院にはいかない。

そしたら

「私が出す薬なら塗ってくれるかな？」

って、軟膏を処方してくれました。

友人から、ワセリンとラップでの焼けど治療の方法を聞いていたので

そっちを実践していますが・・・（先生すいませんｗ

普段なら、無治療でいじくり倒す傷

でも、今回は、今回は、治療しようと思います

約束したから。

あと、別居はやっぱりできないかな？って言われて

子供の転校考えると無理ですって話をしてた。

先生に、旦那とのLINEのやり取りとかも見せた。

*

抗不安剤、追加しようかって言われて

SSRIのパキシル君が増え、

レンドルミンが増えました。

昨日の夜夕食後にパキシル飲んだのですが

20代のころみたいな吐き気は無く

すーっと落ち着いていって、そのままソファーに座ったまま寝てしまいました。

泣き疲れたのもあったのかもしれません。

でも、いろんな意味で楽になった

まだすっきりはしてないけれど

私に必要なもの、はっきりしたから。

心配書けた皆様、泣かせちゃった人達、本当にごめんなさい。





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セーラー服と、強姦の記憶

長女の夏セーラー服を

見ていて思った

ちょうど長女と同じ13歳

夏

私は部活帰りの暗い道端で

強姦された。

リアルに蘇ってきた

とても恐ろしくなった

子姫の年、まだそんな事考える事すら幼い

そんなあどけない13歳

自分の中で

家族にもいえなくて

無かった事にと押し込めていたけど

思う

もしも子姫が同じ目にあったら？

今。

・・・それがとても恐ろしくなった

もし同じ目に子姫があったら

私は相手を殺すだろう。

道徳も関係なく

確実に殺すだろう。

*

セーラー服を見るのが辛い

眩しい子供の笑顔は可愛い

狭間で潰れそうで

そんな時ちょっと問題が起きて

一気に死にたくなった

その気持ちを潰す為に

腕を焼いた

フライパンで

自分の肉が縮んでいくのを見ていた

硬くなった皮膚は

もう一生消えない傷になるだろう

でも

それでも

死ぬ死にたい、そんな衝動からは幾分開放された

生きるために自傷するんだって

きっと解らないだろうけれど

私が自傷するのは

弱い自分を焼き殺す為

そうやって何度も何度も

乗り切ってきた

だから

無意味な事してると

どうか思わないで下さい

辛くてやるのではなくて

生きるためにやるんです

旦那は

少しだけ吐露した気持ちを

むーん、ってラインで聞いてくれたけど

自傷に関しては

自業自得だろ

って言った

うん、焼いたから傷が残った

それは自業自得だけど

本当は凄く傷ついた

私は何処へ

行けるのだろう

おひさまは消えてしまった。



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届かなくても

届かなくても

手を伸ばす

その先が無くても

手を伸ばす

くるりと宙を彷徨いながら

何かを掴めるまで



まるで登りきった蔦の様

風に揺られて

何処かに絡まって

また伸びるのは

人生で言うなら

きっと運命のような

生きる様のような

そんな感じなんだろう


何にも無いやと思っても

風に吹かれるように翻弄されれば

何かにぶち当たる

擦り傷つけながらしがみつき

必死で這い続け

そしてまた届かない宙を彷徨う

その繰り返し



ならば

届かなくても

諦めるなんて事したくない

自分の人生だもの

あなたの人生だもの

揺らぎ揺らいで

それぞれ掴んだものを

ただ捉えるだけでなく

次へと生かせるように

しっかり足場にして

成長点を

何処までも伸ばして行けばいい

枯らさぬよう

摘まれぬよう



蔦と違うところは

枯らすも茂るも環境次第なのではなく

生きるも活きるも自分次第という点だ

多少の環境は影響すれど

それに対応し変化するのは自身である

難しくもがく泥沼は思考回路と感情

その中で取捨選択

繰り返し必要なものだけ選別して行けばいい

ひとつしかない鞄

本当に大切なものだけ入れる鞄は

実はそんなに大きくなくていいのだ

人生で持てる鞄を

そのひとつだけと考えるなら

なんてしがらみに囚われ

要らないものに囲まれている事か

自由に生きるのは難しい

でも

選択できるんだよ

いつでも

実行できるんだよ

いつでも

それを忘れないようにしながら

要らないものともうまく付き合っていけばいい

そうすればたとえ捨てる事ができずとも

心は開放される



今は届かなくても

いつか何かに届く

だから

生きて、活きて。



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森の中

森の中に行ってきた

遠くに広がった牧場に放し飼いの牛達

馬もいた

積み上げられた薪

音のない世界

寒さも何故か心地よかった

澄んだ空気

くるくると踊った心を

一人きり見あげた真夜中の月が見ていた

温かい珈琲

冷たい珈琲

虫の声

ナカマ。

あたし、生きててもいいんだ

生きているんだ

いつもどこかにある不安も

時折消し飛んでは寄せ返し

再び消し飛んで

目に映ったものを

頭の中で溢れさせながら

温かい言葉に

感謝しながら

ただいま

嗅ぎ慣れた香り

喧騒をなだめる自分の声は優しく

仰向け抱っこしてお腹に置いた子供を揺らしながら

細胞の話をした

5歳にわかるお話を

あたし、お母さん。

これからもずっと、お母さん。

何があっても守りたいものは変わらない。

13歳の

自分と変わらないほどの大きさの

でも

私よりはるかに細い華奢な肩を抱きしめて

呼吸した

あたしは

負けてはならない

破れるほど打ち鳴り続ける心臓を

お薬で落ち着かせて

少しだけ眠り

真夜中の月を見上げた

みんなそれぞれがきっと

何かしらのものを抱えてて

だからね

あたしもね

がんばるから。

ここでね

宝物を抱きしめて

私が尽きるその日まで。


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トキヲワスレテ。

トキヲワスレテ

コワレルマデオドリツヅケタイ

イツモシバラレテイル

ソノイトヲタチキッテ

イチニチジュウ

イチニチジュウ

ナニモカモワスレテ

マッシロニナッテシマエルマデ



スベテノトケイヲハカイシテモ

ジカンハケッシテトマラナイ

カナラズキザミツヅケラレルジカン

セマリクルキゲン

ナライッソ

ナライッソ

メニウツルモノダケヲ

イマダケハショウキョシテ

オボレマショウ

コノミヲコガシ

ツキハテルマデ―――。

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※使用デジカメ

【新品】FUJIFILM デジタルカメラ FinePix F800EXR 1600万画素 EXR-CMOS 広角24mm光学20倍 F FX-F800EXR RED

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睡眠表をつけてみる

睡眠表なるものを、WEBからDLして、つけてみることにしました。

過眠症ランド - ツール - 睡眠日誌（睡眠日記、睡眠表）

んで、私がつけてみた感じはこんな・・・



見た感想

結構眠れてるじゃん！

TOTAL 0～5時間の間で細切れに寝てる感じ？

生理の期間は纏まって眠れている方だけど・・・

主治医は参考になるからってコピーとっていましたが。。。

さらに今現在コレ+1枚あるのですが

それで気付いたのは、今の睡眠薬が効く時間は

1時間だって事。

あくまで自分の日々の疲れ具合によって左右されているみたいです。

睡眠時間はばらばらですが、眠れるのは眠れているのでいいか。

眠れない日があっても、そんなに辛さ感じないし

むしろやる事たくさんあって時間の有効活用できてる気がするし。

睡眠関係でお悩みの人には、睡眠表を一度つけてみることをお勧めします(*´∀`)

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もうひとつの世界

いろんな所に落ちている

もうひとつの世界

覗き込んだのは

早朝のボンネット

くらりとするような夏の空が

誘う

目の前にあることだけが全てじゃないと

そう思うことは沢山あって

惑わされないように

でも

頑なにならないように

生きていく

道はひとつじゃなくて

いくつでも選択肢はあって

それを忘れないように

見失わないように

生きて行きたいと思った

呼んで

私を

何時でも何処からでも

その声を頼りに

一瞬で戻ってくるから。


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子供達と、夏を散策。

早朝ウォーキングに子供達も参加した日、

域も帰りもせみの抜け殻集めに夢中な子供達。



連なった抜け殻を、そっと取ってはビニール袋に詰める



どんどん埋まっていく(*´∀`)

よしおが見たら悲鳴を上げそうだ（笑

公園で子供達が抜け殻をひとしきり探し終わると

戻ってきた時に、背後で大きな声を上げた

クワガタのメスがいたのだ。

でも・・・誰かに踏まれたらしい。



背中がへこみ、ゆがみ、内側の羽がはみ出し、息も絶え絶えである・・・。

おうちに連れて帰って、面倒を見ようということになりましたが

あまり長くないかな・・・。

その思いは的中で

昆虫ゼリーを少し飲んだ後、静かに息を引き取っていきました・・・(つДT)

チビ姫が、家の裏の紫陽花の根元に埋めました。

これも、自然の摂理なのか。切ないなぁ。

*

夏も盛り

毎日暑い日々が続きますが

皆様も体調にお気をつけて・・・


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なんて破廉恥にアクロバティック！

先日、ウォーキングシューズを買いました。

ニューバランスの、アウトドアスニーカー。

【送料無料】new balance WW733T RO（ニューバランス WW733T RO）ローズ【ニューバランス アウトドアスニーカー】【smtb-TK】【楽ギフ_包装】【YDKG-tk】【RCP1209mara】

面ファスナーを備えたシンプルなスリッポンスタイルに
ラギッドなアウトソールを融合!!心地よいフィット性とクッション性、
優れた撥水性とグリップ性で、アウトドアシーンを多彩にサポートする
女性用モデルです♪色鮮やかな3色で展開!!

色は目立つROSE・・・

紫かピンクで迷ったんですが、目立つ色のピンクにしました。

で、気持ちよく、午前5時の早朝散歩でカメラ持ってテクテクしてたら

道のど真ん中にある排水溝の網の上で、こんな光景がΣ(°д°lll)



おまいら・・・夏だからって・・・

夏は大胆。

あぁそうさ。

そしてそんなおまいらの姿を

しゃがみこんで写真に収めている私も、ある意味大胆

↑いろんな人に見られてた

でもさ、ある意味芸術的に綺麗に見えたりもするんだよね

こういう姿って。

でも

あまりにアクロバティックな生交尾にびっくらこいたｗ

shizukuさんをあまり刺激しないで下さい。

危険ですｗ←何がｗｗｗ



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欲しいものを手に入れたいなら

欲しいものがあったとして

物品なら簡単に手に入るだろう

だけどそれが物品ではなく

例えば、

環境だったり、人だったり、欲望だったり・・・

そういうものだったとしたら？

それを手に入れたいと思うなら

まず自分の心を整理すべき

大体、足枷になっているのは自身の心であるからだ

高望みと言う言葉があるけれど

その高みには

実は簡単にいくらでも上っていける

足枷を外せない人たちが結論付けて、呟いたコトバなだけで

本当に欲しいものが何か

それを明確にする事は実は難しいんだよ

それが出来ているのなら

後はどれだけそこへ近づくかなだけで

最終的に手に入れられないものだとしても

すぐ傍まで行く事は可能である

と、最近思う

大事なのは「欲しいと思える気持ち」であって

それが何であろうと関係ない

人間だから欲があって当然なのだ

そんな自分を受け入れて

欲しいものへ、なりたい自分へ、

ひたすらに向かえばいい。

---

あるがままの自分を認め、受け入れ、
愛することができてはじめて、
人生の何もかもがうまく行き始める。

ルイーズ・ヘイ

---

被写体：ちょっと不機嫌な時の、あたし（笑


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